法国奥斯卡奇异果

　　奇异果也为提供丰富多样的矿物质：100克奇异果含300毫克的钾，40毫克的钙，25毫克镁（是水果中含量较高的）。

　　奇异果还含有少量的膳食纤维（约1%），是所需的。但对于小孩或者是肠胃敏感的人来说，最好是把奇异果肉里的籽去掉。

　　对于一天仅摄入5种水果或蔬菜的人来说，奇异果可以保证维生素C的充足摄入。它是理想的早餐和零食：食用方便，都不需要去皮，只需将果实一切为二，用小勺就可以食用。尤其适合于小孩。在冬天，一周吃3到4个奇异果，可以增强维生素C的摄入。一起加满维生素吧。

　　 出口: 26000 吨（2010年）。法国奇异果出口占总销量的 36 %。主要出口到西班牙和荷（兰）比（利时）卢（森堡）

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